16 Апр 2011  Автор: Александр  Рубрика: Успех

Стратегия неудачника

1. Опять что-то не так…. При рассогласовании полученного результата с ожиданиями «неудачник» испытывает сильный эмоциональный дискомфорт, мешающий трезвому анализу ситуации. При этом происходит неправомерное обобщение негативного опыта на другие ситуации.

2. Кто виноват? Поиск «крайних». Это могут быть неблагоприятные обстоятельства или другие люди, реже — сам человек.

3. Почему так вышло? (фиксация на прошлом) Все мысли человека крутятся в прошлом вокруг неудачного события. Он зацикливается на нем. Кроме того, он неправомерно обобщает свой неудачный опыт на подобные ситуации и делает общие выводы.

4. Ограничение будущего опыта: «Больше я никогда не попадусь на эту удочку…»

Cтратегия удачника

1. Каков был результат? Отсоединение этого события остальных, чтобы не обобщать негативный опыт. Попытка спокойного анализа фактов.

2. Чему я научился? Поиск позитивных моментов в ситуации («Если вам вместо яблока подсунули кислый лимон, сделайте из него лимонад»)

3. Как я хочу это использовать? (фиксация на будущем) У удачника есть мечта. Поэтому он размышляет, как данный опыт помогает приблизиться к своей мечте.

4. Новые возможности: «Как я могу действовать в будущем более эффективно?»

Ваш отзыв